· 三次落榜的考生
· 小赵的考试焦虑症
· 高考前他为什么非常焦虑?
· 小潘不能适应初中学习生活?
· 考试前她不再焦虑了
· 他在学业上为什么感到焦虑?
刘某 性别: 男 年龄: 23
一年来心情抑郁寡欢,觉得活着没有意思,近来食欲睡眠较差,觉得精力不济。对于学习没有兴趣,每逢考试即紧张焦虑,有大难临头的感觉。难以集中注意力复习功课,常伴头痛、失眠。尽管考试尚能及格,觉得自己没用,成绩太差,对不起父母。近几个月来常因头痛而缺课,对此非常不安、自责。
通过在德福心理治疗,使患者体会到,要摆脱痛苦、焦虑、沮丧及无助感就要从根本上转变态度,矫正幼稚的或不成熟的情感体验,加强自我,增强独立性,形成自己的"重心",按照自己的意愿、追求自己的生活目标。在完成了个性形成或自我意识形成之后,自我应围绕着自己(或者说把重心放在自己身上),而不是仅围绕着外界的标准,不是过分地用"理智"的标准束缚自我、压制本能意愿。