德福心理咨询师 杜宗敏

清晨，我起床啦，我心中无限兴奋，因为新的一天即将开始，我可以学习喜欢的理论，可以吃喜欢的东西，我可以逛喜欢的商场，无限的幸福感来临。突然内心害怕起来，感觉自己比所有的人都厉害，感觉自己是最幸福的，最好的人，于是开始怜悯所有我看见的人，我看见司机就怜悯他们容易得高血压，看见清洁工就怜悯他们工资少，看见白领就怜悯他们工作累，看见老板就怜悯他们财富享受腻歪了，没有更好的追求了，突然间我想让自己变得惨一点，否则我会崩溃的不能享受这幸福，我发现这个想法真的好傻，但是控制不住去想。

我知道我的内在小孩在作怪，我闭上眼睛问他现在多大，他告诉我十岁了，我问他为什么会这样想，他说爸爸很虚荣，他知道自己很虚荣，要求他的孩子努力争取名利的时候不要骄傲，从而达到既比别人强又谦虚，这里的比别人强表现在成绩好，比别人强而感到自己的价值。狭隘的比别人强是虚荣的表现。慢慢成长我们发现如果没有哪一项比别人强的东西，我们都活不下去了。这个理念害惨人了，因为我们关注着外面，努力的动力来自于比别人强。这样的想法是自我不够完整的表现，这样的自我容易在两个端点游走，一个是沾沾自喜，就是今早我的状态。另一个是自卑，感觉自己不如别人。不知道自己是谁。

中午我睁开双眼，我看见一个人，一个自己养不活自己的人，一个半吊子心理咨询师，一个瘦子，一个爱慕虚喜欢骄傲的人，我的衣服都是女人给买的，呵呵呵，内在小孩当你看到这个我的时候，你会怎么看待我？呵呵呵，不要以这些论断我好吗？我可是真真切切爱你的，你可以需要别人的目光关注，但别忘了我才可以给你实实惠惠、真真切切的东西，所以请尊重我好吗？