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改善性格

添加时间:2014/1/22   来源:德福心理

还记得几个月前的一篇文章《转变性格》,这篇文章的主要观点是,性格是无需“改变”的而只需“转变”,而转变性格首先要接纳自己现在的性格,接纳现在的自己,真正面对现在的自己,转变才能发生。改善我们的性格,前提条件也是如此,只有接纳现在,我们才能心平气和一步步的实现自己希望的未来。其次我们要了解自己的性格特点是怎样的形成的,以及性格导致的现在的结果,因为了解原因和结果本身就在发生着变化

德福心理咨询师 李小雷

 

还记得几个月前的一篇文章《转变性格》,这篇文章的主要观点是,性格是无需“改变”的而只需“转变”,而转变性格首先要接纳自己现在的性格,接纳现在的自己,真正面对现在的自己,转变才能发生。改善我们的性格,前提条件也是如此,只有接纳现在,我们才能心平气和一步步的实现自己希望的未来。其次我们要了解自己的性格特点是怎样的形成的,以及性格导致的现在的结果,因为了解原因和结果本身就在发生着变化。

 

了解自己的性格,我们需要关注自己对生活的态度,不仅是现实的态度,包括希望的态度。去掉不切实际的幻想,将自己的生活态度与别人的进行比较,在比较中了解自己的性格的特点。试着分析我们的性格又是是如何影响自己的行为的,如何影响我们对待生活的态度的。

 

性格特点的形成是源于我们的经历,他别是一些对我们影响的经历,因为某些经历,我们有了某些习惯(思维和行为的),有了这些习惯,才产生了你的性格特点。某些性格才导致了我们对待生活的态度。试着回忆自己的那些经历,这些经历是怎样一步步形成自己如今现在的性格的。

 

正常来讲性格是无法改变的,只能改善和转变。性格本身的好与坏是难以区分的,你认为不好的性格,也许就是你的优势所在。只是你把自己的性格特点用错了地方。为此,我们要对现实有可观的认识,在接受现实的基础上,发现自性格缺点的积极一面。

 

改善性格切记急躁,贵在坚持。如果你害怕坚持,最好一开始就放弃。做什么事情都是从量变到质变的一个过程,更何况改善自己的性格呢。

 

 

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