· 由考试焦虑引发的心理障碍
· 小赵的考试焦虑症
· 高考前他为什么非常焦虑?
· 小潘不能适应初中学习生活?
· 考试前她不再焦虑了
· 他在学业上为什么感到焦虑?
李××,女,一名连续三年高考落榜的学生。落榜的原因,一方面是由于知识准备不充分,另一方面则是考前情绪太紧张。考前紧张的主要原因是这位考生把考大学看得太重了。她一门心思盯在考大学的路上,从来没有想过通过其他别的途径有所作为。还在上初一的时候,该生就常听当教师的父亲说:他们学校考上××大学、××大学的有多少。父亲字里话间总是有意无意地盼望着女儿金榜题名的那一天。母亲是位工人。据母亲介绍,她厂子里的人只要谁家的子女考上大学,必定要请请客,热闹一番。父母多年来的期望,使李××内心压力很大。
李××所在的学校是一所县重点中学。虽然该校的升学率并不算高,只有三分之一多一点,但凭该生在班里的学习成绩,在老师和同学们的心目中,她考上大学是完全有把握的,至少可以考上大专。但连续三年高考落榜,使得李××伤透了心,她感到自己太不争气了,实在对不住对自己寄予厚望的老师、父母、亲戚和朋友。屡次考试受挫,也使得李××精神恍惚,心绪无常,吃不下饭,睡不好觉,有时变得近乎麻木。用她自己的话来说,就是:“我担心这样考下去的结果会使我最终走向崩溃,可无论如何我又不肯放弃上大学。因为放弃了高考就等于结束了我全部的精神世界。”
在高考之前,李××主要的问题是六神无主,乱作一团,心中充满了担心和忧虑。她担心考不好别人会笑话、会失望,担心考糟了前途无指望,等等。这种考试焦虑的恶性循环,使得她的考试成绩一年比一年差。88 年高考总分为437 分,89 年则只有365 分,比上一年低72 分。
家人带其到德福心理进行治疗,经过一个疗程的治疗,彻底解决了小李的考试焦虑问题。