心理咨询师 李焕宁

上一部分我们讲到，王妈妈内心存在“我是妈妈，我应该什么都懂”这个潜在的不合理信念，所以导致心情的郁闷。同时，我们也提到，妈妈在孩子面前，即便一时能够无所不知，也不会永远无所不知。然而，这些话可能会让王妈妈心安一点，但是距离幸福快乐的德福理念还有很大的距离。

在真正的咨询中，咨询师逐渐帮助王妈妈适应一种新的角色——“人”，而不单纯是“妈妈”这个角色。下面我们就来谈谈这两个角色的区别。

如果处在妈妈的角色，那么王女士就会被孩子看作是，妈妈应该照顾我的生活，应该帮助我洗衣服，应该帮助我解决解决我学习上的问题，当然包括解决我英语学习上的问题，等等。一旦孩子的这些期望达不到，王女士就会心生内疚；如果处在“人”的角色，那么王女士会更加坦然的接受“不懂”，承认自己是有限的，就不需要疲于应付孩子的所有问题。

细细说来，在孩子面前学着做“人”，其益处可以总结为下面几点：

第一，孩子学会真诚。妈妈都能实实在在的向我承认不足，那么我也要学着对人真诚，用胸怀接纳自己暂时的缺陷，不在别人面前不懂装懂。

第二，妈妈也会身心轻松。减少对于孩子过度的控制，同时把自己解放出来，享受生活。其实，恰当的放手让孩子去做，可以让孩子有更多的空间，让孩子学着自己发现问题、分析问题和解决问题，这会让孩子逐渐学会许多珍贵的心理品质，包括自立能力、创造力、感恩等等。

第三，亲子关系将有很大改善。以“人”的角色与孩子交流，将拉近与孩子心灵上的距离，让孩子切实感受到平等和尊重，而这为许多孩子，尤其是青少年所看重。在这样的背景之下，亲子关系很容易沿着良性的轨道顺利前进。