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高考过后,考生心态应该如何调整?

添加时间:2013/6/21   来源:德福心理

人生的路有千万种,并不是只有考出好成绩一条路,放宽你的视野,会让你的内心也变得更加的开阔。

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高考被誉为是人生的一大转折点,在农村的考生当中经常流传着一句话“高考决定命运”所以许多人将这场考试看的非常重要,甚至于重过了生命,因此,高考成绩不理想对他们来说打击是最大的。

最近几天高考成绩刚好出来,查询高考成绩让无数人的心跳到了嗓子眼,就怕自己考得不好,结果证明真的考不好,学生由于无法承受考试失败带来的打击,而痛苦不堪。今年高考标准答案揭晓当晚,营口市一名复读高考生在鞍山郊区投河自杀,身上还带着今年的高考准考证。

查成绩的当晚,李新去网吧查过成绩之后就再也没有回来过,家人接到警方的电话时,才知道李新投河自杀,已经死亡。

父母悲痛欲绝,可再也换不回来儿子的生命了,一个正值年轻的生命就这样消失了,让人无限惋惜,据李新的父母说,高考过后,孩子的成绩一直不好,家长也曾多次安慰,但没想到会发生这样的惨剧。

家长们都以为考完了,孩子的心也就放下了,没什么大事了,所有人都认为考试前面应该给孩子缓解压力,让孩子专心应对考试,却没有想到往往考试结束之后,出成绩才是对孩子心理影响最大的,许多学生由于成绩不理想,而自暴自弃,有些因为成绩考的不好,没有上大学,逃避社会,不参与社会交往,一直呆在家里,让父母操心不断。

高考过后学生心理状态普遍不好,该怎么来调整?

1、高考过后,等成绩的过程中,学生们会焦躁不安,暴躁易怒,常常让家人不知所措,在这种情况下,德福365bet真人网建议家长们,可以带孩子多出去玩玩,参加一些活动,或者做一些有意义的事情,来帮助孩子缓解不良情绪。

2、适当的降低学生的期望,每个人都希望自己的成绩比较好,但是期望要与实际情况想符合,如果期望与实际情况大不相符,在考试成绩出来之后,许多学生可能就会因此而大受打击,一蹶不振,从此自暴自弃,彻底放弃自己的人生。

3、家长和学生学会淡化成绩,过于看重成绩,我们的心情也会随着成绩高低而上下起伏,成绩并不是衡量一个人的唯一标准,它也不是衡量我们能力的唯一标准,所以我们要对成绩有合理正确的认识,这需要我们从小就树立起这样一个意识。

4、考试结束后,家长千万不可以忽视孩子的精神状态,一旦发现孩子的精神状态出现异常,或者情绪状态不能及时调整过来,请求助于专业的心理咨询,帮助孩子进行正确的心理疏导,让孩子的情绪状态和精神状态得以改善,能够坦然的接受考试成绩,不至于因为高考成绩不好而彻底的毁了自己的一生。

德福365bet真人网温馨提示广大的考生及家长:人生的路有千万种,并不是只有考出好成绩一条路,放宽你的视野,会让你的内心也变得更加的开阔。

 

 

 

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