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跟悠悠进行了简短的谈话之后，咨询师了解到了最让悠悠困扰的问题，并且帮助悠悠一点一点的理清楚了自己内心的无数纠缠在一起的想法一条一条的理清楚了。看清楚了自己内心这些剪不断理还乱的想法都是什么之后，并且将他们各归各类之后，她的内心开始变得清明，这段时间以来那些困扰她的东西好像瞬间都有方法应付了一样。

咨询师将那些困扰悠悠的想法一条一条的都列在了纸上，分别是：

1、对早恋影响学习的恐惧

2、对陷入感情的恐惧

3、理智上对自己感情的阻碍，强烈地想要尽快摆脱这段感情对她的影响

4、担心被父母同学知道

5、感情对学习造成影响使她焦虑不安

6、自己内心里那种对感情的依恋，不想舍弃

7、控制不住的在感情中沦陷的心

德福心理咨询师帮助悠悠详细的分析了她的内心，现实的自己是不断的沉迷这种感情，不断的沦陷下去，不断的想要依恋对方，但是她的理智告诉自己，这样是不对的，所以她用理智来压制自己的感情，但是感情是她的理智无法压抑的住的，这种感情与理智的对抗，成为了她内心的冲突，其实那段感情并不是让她痛苦的主要原因，真正让她痛苦的是那种内心不断的冲突，那种在上课时分心，被感情影响了课程，接下来不断的责怪自己，不断的想要摆脱这种感情的痛苦，她以为理智永远是对的，只要用理智去压抑感情，自己就能够成功，可是她没有想到的是感情这种东西是她没有办法压抑的，越压抑只会让她越痛苦，越难受，越难以摆脱，倒不如顺着自己的心走，不要因为偶尔的想起而责怪自己，不要因为偶尔的分心而不能原谅自己，顺着自己的心走，不再为难自己，不再纠结，这种困扰她的情境自然而然就会不再影响她。