德福心理咨询师 杜宗敏

       有一个来访者诉说他最近的经历：“最近感觉工作比较忙，压力比较大，所以就去游戏世界散心，玩一款游戏，游戏的名字是英雄杀，一款互相合伙，忠臣反贼主公内奸以自己同伙为阵营互相杀戮的游戏，由于同伙可以叛变所以玩起来比较刺激，但是在大家都想赢的时候，我却无情的被同伙杀害了，太不合理了这些傻子。于是我大怒，想起这段日子所受的压力与烦恼，都爆发出来了，电脑被我砸了，可想而知，家人对我很无奈，这时候我才意识到自己真的过分了。但是我真的控制不住自己的情绪，我之所以玩游戏，是因为我在工作中会紧张，我害怕自己不能注意力集中，但是越这样我就越不能集中，我好痛苦，我想达到完美的工作，那就是充分的利用好每分每秒，可是我做不到，当我某一天没有做到的时候我就会很恼火，我会认为全盘皆空，一切都荒废了。唉，我真是苦啊，想要好好工作由得我，行出来却由不得我。以前医生教我的身体放松已经不起作用了，我一想到放松是为了更好的工作，就会紧张，就会下意识的做不到，于是再次进入恶性循环中。”

        这种情况是比较严重，对于来访者一般的行为放松已经无效，于是咨询师要用深度的意象对话进行放松，并缓解他内心深处的冲突，开始意象幻想。

         “我看见一个小孩，这个小孩十岁，好像在那里坐着，天是灰色的，整个环境充满灰土，我看见他倚着土墙，他站在那里头望着天空，眼神孤独无助充满愤怒，我随他而去，看见他慢慢的移动到房间里，房间里没有自己的位置，因为家人在一个屋子里住，所以在父亲的冷漠的时候，母亲强迫自己的时候，他没有地方躲避，只能一个人站在满是灰土的院子里看着灰色的天空。我还记得那天我放假在家里，我是一个懒惰的孩子，我想爽快的玩，不学习，但妈妈让我拿着数学题去问邻居家的大学生，我不喜欢那家人，因为妈妈总是说他家的孩子很厉害，考上了重点大学，我不想去，妈妈就骂我，威逼利诱的强迫我去，最后开始打我，我不得不去，可是当我进入他们家房子的时候我内心真的是好难受，充满着耻辱因为我不想去做。过后感觉自己真的没用，学习学不好，做人也不能做自己喜欢的事情，我像一个窝囊废一样坐在那灰色的墙头下面，我仰望星空，对上帝说为什么？为什么我会出现在这个家庭，为什么我会这样。我抽泣着，感受着很多伟大历史人物的故事，而我连自己的父母都不能讨好，坐在那里，哭着直到睡着，醒来又是无尽的忧伤，生活依然没有希望。父母为什么这样对我，也许他们自卑，他们也是自以为是的傻子，他们不想我们也那么卑微，也许他们的恨铁不成钢是因为他们也是一个不成才的小孩，无知的他们不知道自己对自己的孩子都干了什么，你们都干了什么？你们都干什么，看看你们干的这些坏事，你们看看、、、、、、我看见他们心中的小孩哭了，他们心中的小孩哭了。站在墙角的小孩要帮助那些哭着的小孩，因为他是上帝的使者。”