德福心理咨询师  卫飞虎

     本篇主要介绍关于责任的两种常见的错误的接触模式。第一种情况是指有的个体不从自身找原因，而总是倾向于将责任推给外界，或者是对自己某些特质的疏离，并将这些特质转移到他人身上。第二种情况则是过度地为自己分摊很多的责任，从而经常感觉疲惫不堪。

     针对第一种情况，咨询师应该考虑使用空椅子技术，先使来访者练习“全部投射”，并体验这种感受。即把自己所有的不想承认、不想触碰的情绪情感都说成是他人的，这时候来访者很快会发现这其中的不合理之处，从而很自然地过渡到来访者自身原有的那些投射。在这个过程中，来访者或许会认为咨询师对自己过于严苛，甚至感觉咨询师在为难自己。在这种情况下，咨询师需要探索来访者产生这种感觉对他自己意味着什么，对他自己有哪些影响。

     这样的发问需要谨慎，而且需要循序渐进地进行。如果来访者在这个过程中表现出阻抗，咨询师需要用一些委婉的问法。比如，咨询师怀疑来访者对自己的挑剔，而来访者对此表示否认时，咨询师可以这样发问：“如果你对我有些意见，你会怎样说我？”咨询师还可以让来访者观察咨询室，然后从中找出自己不喜欢的物品，接着尝试着对这些他不满意的物品表达自己的批判。之后，将这种批判的强度增大，直到来访者可以直接说出对咨询师的不喜欢的地方。

      这种情况的另一个极端是过多地承担本不属于自己的责任，从而经常疲惫不堪，而且还经常自责自己做的不够多，不够好。针对这种情况，咨询师可以与来访者一起深入探究来访者的责任感，以此使来访者认识到哪些责任是自己应该承担的。咨询师也可以询问来访者是怎样判断责任是否属于自己的，这种探究对于曾遭受过虐待的来访者和突然丧失亲人的来访者尤其有效。