小陈今年２５岁，在别人眼中也是一个不错的小伙子，做事认真，为人诚恳，就是有些面浅害羞。其实小陈也为此感到苦恼。早在读中学时，小陈就害怕在课堂上发言，担心说不好别的同学会笑话，一开口总是感到紧张，脸也变红了，讲话也不自然，碰上个别同学嘲笑他，他就更紧张，为此就尽量回避这些场景。大学毕业后，小陈进了一家公司，经过努力，当上了部门经理，但老问题又出现了。一遇到重要的社交场合，就担心自己不会说话又脸红，当众出丑，有时只好借口推掉。因此失去了很多重要的机会。上司对此颇为不满，小陈也很痛苦。其实，小陈的问题不仅仅是有些害羞，而是一种心理疾病叫社交焦虑障碍（社交恐怖症）。

　　实际上，大多数人对一些社交情景，如见领导、见生人、见异性、当众讲话发言以及同不熟悉的人喝酒吃饭等等，可能会有些紧张和害羞。但如果对一些特定的社交情况感到焦虑或害怕，并产生明显的回避行为，使自己感到痛苦，严重影响了个人的生活或工作，就可以诊断社交焦虑障碍（也叫社交恐怖症）。

　　随着社会的发展，社会交往日益频繁，社交能力对一个人的事业成功和生活幸福也变得越来越重要。但即使是在美国这样的发达国家中，每十个人中也至少有一个人患有社交焦虑障碍，社交焦虑障碍是继抑郁症、酒精依赖之后的第三大精神疾病，也是最常见的焦虑障碍。社交焦虑障碍常起病于１４到１６岁，这个时期是青少年学习和社会技能发展的重要时期，它可能影响到个人一生的发展。所以对疾病早期和有效的防治变得尤其重要。

　　下面是一个评定社交焦虑障碍的量表，如果您有其中的某些症状，就应警惕患有社交焦虑障碍的可能。

　　１.害怕当众打电话

　　２.害怕参加小组活动

　　３.害怕在公共场所吃东西

　　４.害怕和他人在公共场所饮酒

　　５.害怕和权威人士谈话

　　６.害怕在观众面前表演或讲话

　　７.害怕参加聚会

　　８.害怕在他人注视下工作或写字

　　９.害怕和不熟悉的人打电话

　　１０.和不熟悉的人谈话

　　１１.害怕和陌生人会面

　　１２.害怕进入别人已经就坐的房间

　　１３.害怕成为众人注意的中心

　　１４.害怕在会议上发言

　　１５.害怕参加考试

　　１６.害怕向不熟悉的人表示不同意对方的意见

　　１７.害怕与人对视

　　１８.害怕在小组中作报告

　　１９.害怕到商店退货

　　２０.害怕举办聚会

　　２１.害怕拒绝推销人员

　　２２.害怕参加一些对您重要的场面