德福心理咨询师  卫飞虎

       处于婚外恋中的个体或许感觉很刺激，很爽快。但是，婚外恋会对其自身和家庭等都造成巨大的伤害。

       对自身的伤害。处于婚外恋中的个体虽然感觉很high，但是同时难免处于一种时刻担心被发现的担忧紧张之中，而且，婚外恋中的个体往往体验到持久、过度的兴奋感，这些担忧、紧张、持续兴奋都会造成其交感神经过度兴奋，从而造成各种身心疾病。此外，婚外恋一旦败露，当事人又需要经受来自家人、单位等多方面的谴责和惩罚，进一步成为新的压力源，并危害身心健康。

       对子女的危害。婚外恋中的个体，其本身的家庭关系很难处理好，甚至可能非常紧张，在这种情况下，子女往往深受其害。比如，夫妻之间长期的吵闹，或是频繁的冷漠，都会对子女的心理健康造成很大的危害，甚至形成心理阴影。很多青少年的心理问题随之而形成，如果没有得到及时恰当的处理，甚至会使孩子从此变得沉默寡言，郁郁寡欢，性格也变得格外内向拘束。而当婚外恋暴露，这时候子女可能又要承受来自老师、同学的嘲笑、歧视。

       对配偶的危害。婚外恋的当事人倒是满足了，却害苦了配偶。事情败露之前，配偶往往会受到冷落，或是莫名其妙的吵闹，或是花言巧语的欺骗。这时候，他们往往内心存在强烈的冲突，一方面是确实感觉到爱人的言行跟以前大相径庭，而另一方面又往往不愿相信这是真的，甚至产生自责，怪自己多疑了。而事情败露之后，配偶又往往出现暴怒、悲伤、羞愧等负性情绪，严重的甚至出现自杀倾向。

       此外，对于婚外恋的当事人而言，他们发生性关系时还更容易出现“猝死”的情况。一方面是由于过度亢奋，另一方面则是由于处于紧张状态，共同导致心跳急剧加速，血压急剧上升，大大超过心脏所能承受的负荷，所以特别容易导致猝死。