离婚对男女双方都会造成很大伤害，比如：身体健康程度受到影响、吃饭不香、失眠多梦、工作效率低下，也会造成与周边的人际关系紧张，严重的会造成离婚后的抑郁症。这种伤害的程度因人而异。我们德福心理认为，影响较小的也需要几个月时间来适应，影响较大的可能要几年甚至终生都很痛苦。所以，德福心理建议，想要离婚的朋友们，千万要慎重，不要轻易迈出这一步，所有的离婚者都是因为有了心理问题，没有得到及时解决，才走上这条路的。因此，要想解决婚姻的问题，并不一定要通过离婚的方式，可以通过做心理咨询解决心理问题来化解夫妻矛盾。德福心理认为，任何心理问题都是可以解决的。