德福心理咨询师 李小雷

    在前的文章中，咨询师介绍了对来访者的总体印象和来访者讲述了自己的一次重要的人生经历。来访者症状表现在：有严重的社交恐惧心理，并伴有广泛性的焦虑障碍。这些症状的产生是由于来访者的强迫性思维导致的。

    本次咨询，咨询师的咨询重点是减少和缓解来访者的焦虑和恐惧感。

    咨询师：经过昨天初次咨询，你有什么样的感受？

    来访者：昨天做过咨询以后，感觉一天轻松了许多，但还是感到恐惧和焦虑。

     咨询师：昨天你说你之所以感到焦虑和恐惧是因为会想到那些画面。那么当你想到这些画面的时候，你心理在想什么？

    来访者：我会很紧张，焦虑。。。

    咨询师：紧张和焦虑是你的感受和情绪，之所会焦虑和紧张是因为我认为。。。？

    来访者：我做出那样的行为是不好的，不道德的。。

    咨询师：做出那样的行为让你感到不舒服和内疚，那你是如何摆脱这种不舒服的感觉的？

     来访者：我会压抑自己不去想那些画面？

    咨询师：结果呢？

    来访者：结果我越是压抑越是回想到那些画面，我控制不住自己的情绪和思想，我很焦虑，放松不了。