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小岑是一名高二学生，他从小到大学习成绩优异，虽然来到了重点高中，竞争激烈，但是他依旧保持着全班前十名的成绩，各科成绩都不错，老师也都非常看重，都对小岑寄予了厚望，小岑也不敢松懈，自从初二一开始他变努力学习，每天早上早起背书，晚上下了晚自习还在教室里做题，早上来的最早，晚上走的最晚，功夫不负有心人，第一次月考，小岑成绩斐然，拿到了全班第一名，可是就在这之后更大的痛苦在等待着小岑。

月考过后，小岑并没有因为成绩而骄傲，他依旧努力学习，但是他却发现自己的状态大不如前了，不仅身体越来越差，连睡眠也出现了问题，某天晚上小岑翻来覆去睡不着，从那晚之后，小岑的失眠越来越严重，每天晚上躺在床上翻来覆去睡不着，有时候是睁眼到天亮，有时候是到了凌晨四五点才睡着，六点多又得起来，每天走在上学的路上小岑都是头晕目眩的，在失眠的作用下，身体越发的差了，他不知道自己到底是怎么了，只隐约感觉到自己好像是陷入了一个怪圈，每天心情沉重悲伤，并且越陷越深，拔也拔不出来，这让他甚是沮丧。

小岑为了此事而惶惶不安，不敢跟同学说，也不敢告诉老师，更不敢告诉家人，怕大家为他担心，他隐约觉得自己好像是心理出现了什么问题，那个时候心理学还不是很发达，很少有人知道这个心理学是干什么的，小岑有次隐隐约约告诉了自己的母亲，说不清楚自己究竟是怎么了，母亲说：要不给他找个心理医生吧，犹豫了几次，他最后还是去找了心理医生。

他把自己的详细情况都告诉了心理医生，医生告诉他说：这是明显的抑郁症，由于失眠和压力大导致的，医生说治疗方法有两种可以采取药物治疗，但是有副作用，也可以采取心理咨询，没有副作用。经过权衡，小岑选择了心理咨询。

来到心理咨询中心，小岑把自己的详细情况跟心理咨询师说了，咨询师给他制定了一套详细的治疗方案，首先采用催眠和意象对话帮助小岑处理情绪，最后采取认知疗法和精神分析疗法帮助小岑解决了失眠问题，经过心理咨询师的帮助和小岑自己的认真调整，经过一个月之后，小岑的心理状态有了很大的改变。

德福心理温馨提示广大抑郁症：抑郁症是一种心理疾病，采取心理治疗不仅没有副作用，而且能彻底的解决抑郁症。