“男人恐惧症”是由于青春期在少女的潜意识中对异性产生了一定的“好感”诱发的。特别是对于性格内向、比较怯弱的女孩来说，更容易产生觉得异性注意自己的错觉心理，她们往往在行为上表现与男孩子说话害羞、紧张，甚至躲避等。

　　那么怎样摆脱“男人恐怖症”呢？心理医生认为进行心理行为治疗是目前的最佳方法之一。具体可用的方法如下：

　　1.认知疗法

    这是一种不断灌输观念的结合治疗方法，医生不断地告诉患者这种恐惧是非正常的，并让患者正确认识与异性之间的交往，最后再教一些与异性交往的方法。

　　2.催眠疗法

    精神分析师用催眠来挖掘心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到发病的根源。

　　3.系统脱敏疗法

    如可每天规定自己与其他同学一起做作业，进行讨论，主动与男性讲话5次，每次5分钟，以后逐渐增加与男性接触的次数与时间，直到安全不恐怖为止。

　　另外，少女的“男人恐惧症”可能来源于父母对其灌输的不恰当的异性交往思想，因此，帮助少女克服恐惧症，家长也要参与其中，帮助改变其认知，恢复心理健康。